新年度、気持ちを新たに新生活を始める方も多いのではないでしょうか？４月はヘアケアを見直すキッカケを与えてくれる月でもあります。今やっているヘアケアが合っているのか、もっと綺麗にするためにはどうしたら良いのかなどまずは手軽に出来るルーティーンを書いていこうと思います。
目次
今日から始められるヘアケアルーティーン
１、ヘアケアで一番力を入れるのはシャンプー
トリートメントでもオイルでもドライヤーでもなくシャンプーです。毎日髪を洗うからこそ絶対にこだわった方が良いのです。
成分も洗い方もとっても大事。
２、トリートメントの付けすぎはNG
トリートメントはただ付ければ良いと言うものではありません。必要な箇所に必要な分だけ。付けすぎは髪にとって良くないのです。そして何よりしっかりと流すこと。
３、髪を乾かすタイミングは、、
お風呂から上がって一刻も早く乾かした方がいいのは良いのですが、、完全に個人的な見解ですが寝るときに乾いていれば良いと思っております、と言うのも寝る前にサッとドライヤーで乾かした髪とお風呂直後に乾かした髪の毛どちらもしっかりケアをしていれば大した差にはなりません。（こんなこと言ったらだめかも笑）
４、オイルは乾かした後に１プッシュのみ
え？乾かす前には付けないの？はい！付けません。入りません。お風呂の中でしっかりとトリートメントが出来ていれば乾かす前にオイルは不要です。もし本当に深刻なダメージがあればミルクを使いましょう。乾かした後にオイルをつけるのは乾燥、摩擦、紫外線から守るためです。１プッシュのみ！それが大事。３、４プッシュは無駄です。
５、コテの温度は１４０℃〜１６０℃推奨
１８０℃などの高温は髪の毛の中のタンパク質を固めてしまい固い質感になります。そして戻りません。ゆで卵のようなイメージです。ゆで卵→生卵は無理ですよね？
またカラーをしている髪の毛に高温のコテは色落ちの原因となります。特にハイトーンカラーに高温のコテは避けましょう。
以上になります。意外と知らなかったこともあったのではないでしょうか？今日から始められる、新年度だからこそ見直せるルーティーンになります。ぜひこの機会に生活を見直してみて下さい。
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